더운 여름! 더운 화구 앞에서 요리를 하는 당신에겐 전자레인지가 필요 할 지 모릅니다. 그런데 가끔 이런 생각을 하곤 하죠.전자레인지... 몸에 안 좋은거 아닌가?오늘은 전자레인지가 몸에 안전한지 알아보려고 합니다.  마이크로파 방사선전자레인지는 비이온화 방사선을 사용합니다. 즉, 전자레인지는 이온화 방사선(X선)과 달리 결합된 전자를 제거하거나 DNA 손상을 일으킬 만큼 충분한 에너지를 전달하지 않습니다. 전자레인지 설계에는 방사선을 차다하는 안전 기능이 포함되어 있어요!전자레인지 에너지는 오븐 내부에 담겨 있으므로, 문이 손상되거나 제대로 닫히지 않으면 사용하면 안됩니다. 영양 유지전자레인지를 사용하여 요리하면 실제로 수용성 비타민이 조리용 물에 침출될 수 있는 끓이는 것과 같은 다른 조리 방법에 비..

여름에 식욕을 잃는 것은 흔한 현상이죠. 더운 여름 신체는 대사율 감소나 체온 상승, 소화 효율성 감소 등 다양한 원인에 의해 식욕 감소 현상이 일어납니다.그렇다고 잃어버린 식욕을 그대로 방치할 순 없죠!  더운 여름 동안 시원함과 활력을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 음식을 알아봐요.아래의 음식들과 함께 시원하고 건강한 여름을 보내세요! 삼계탕 삼계탕은 전통적으로 에너지를 보충하고 피로를 해소하기 위해 먹습니다.인삼과 기타 약초는 체력과 면역 기능을 향상해 여름 더위 동안 활력을 유지하는 데 탁월합니다.맛도 좋고, 건강에도 좋고! 냉면 냉면은 놀라울 정도로 상쾌하고 여름에 필요한 수분을 공급합니다.차가운 국물은 몸을 식혀주고, 메밀국수는 필수 영양소와 섬유질을 공급해 주어요! 팥빙수 팥빙수는 몸을 시..

여름 동안 삼계탕을 먹는 것은 한국의 오랜 전통이며, 특히 일 년 중 가장 더운 날인 복날에 더욱 그렇습니다.그러면 여름철 삼계탕을 먹어야 하는 이유를 살펴볼까요?삼계탕을 먹어야 하는 이유1. 체온 균형 맞추기한의학에서는 뜨거운 음식을 먹으면 몸의 내부 온도와 외부 열의 균형을 맞추는 데 도움이 된다고 믿습니다.이열치열(以熱治熱)로 알려진 이 원리는 뜨거운 음식을 섭취하면 몸이 자연스럽게 땀을 흘리고 식혀주어 항상성을 유지하는 데 도움이 된다는 것을 알려줍니다. 2. 에너지 및 체력 강화여름 더위는 고갈되어 피로와 식욕 부진으로 이어질 수 있습니다. 인삼, 닭고기, 대추 등 영양이 풍부한 재료로 만든 삼계탕은 활력을 높여 여름의 무기력함을 해소하고 활력을 되찾아줍니다.강장 효과가 있는 것으로 알려진 인삼..

치매는 건망증과 같은 인지 저하의 다양한 증상을 성명하는 데 사용되는 집합적 용어입니다. 초기 증상을 인지하고 예방 조치를 취하면 질병의 진행을 관리하고 잠재적으로 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 치매의 종류1. 알츠하이머병 유병율 : 가장 흔한 형태로 치매 사례의 60~80%를 차지합니다.증상 : 기억상실, 혼란, 언어 및 문제 해결의 어려움, 성격 변화.원인 : 뇌에 아밀로이드 팔라크와 타우 엉킴이 축적됩니다. 2. 혈관성 치매유병율 : 두 번째로 흔한 유형입니다.증상 : 판단력 장애, 계획 및 정리의 어려움, 기억력 문제, 갑작스러운 기능저하.원인 : 뇌졸중이나 혈관에 영향을 미치는 기타 질환으로 인해 뇌로 가는 혈류가 감소합니다. 3. 루이소체 치매증상: 각성도 및 주의력의 변동, 시각적 ..