쉽고 맛있게 건강 챙기기 요즘 **헬시플레저(Healthy + Pleasure)**라는 말, 많이 들어보셨죠?건강을 의무처럼 관리하는 게 아니라, 즐기면서 내 몸을 돌보는 습관이에요."맛은 포기 못하지만 몸에 좋은 건 챙기고 싶다!"그런 분들을 위한 쉽고 맛있는 헬시플레저 레시피 5가지를 소개할게요.🥗 1. 두부 아보카도 샐러드 재료두부, 아보카도, 방울토마토, 루꼴라, 발사믹 글레이즈한줄 포인트: 단백질 + 불포화지방산 조합! 다이어터 입맛에도 딱TIP: 두부는 구워서 올리면 훨씬 고소해요!🥣 2. 귀리 바나나 오트밀볼 재료귀리, 바나나, 아몬드우유, 시나몬가루, 견과류, 꿀한줄 포인트: 아침 식사로 최고! 포만감은 오래, 칼로리는 적게TIP: 전날 밤에 ‘오버나이트 오트밀’로 냉장 보관하면 간편..