“암은 결국 식습관에서 온다”는 말, 들어보신 적 있나요?최근 들어 암 환자 증가와 함께 식생활의 중요성이 다시 주목받고 있습니다.오늘은 암세포가 특히 좋아한다고 알려진 음식들과, 어떻게 피해야 하는지에 대해 알려드릴게요. ✅ 1. 정제된 당 (설탕, 과자, 탄산음료)암세포는 포도당을 주요 에너지원으로 사용합니다.정제된 당은 흡수가 빠르고 혈당을 급격히 올려 인슐린 분비를 촉진, 암세포 성장에 도움을 줄 수 있어요.❗ 피하는 방법:– 백설탕 대신 스테비아나 천연 감미료로 대체– 탄산음료 → 탄산수 + 과일조각 ✅ 2. 가공육 (햄, 소시지, 베이컨 등)WHO는 가공육을 1급 발암물질로 분류했어요.질산염, 아질산염 같은 보존제가 체내에서 발암물질로 바뀔 수 있습니다.❗ 피하는 방법:– 가공육은 주 1회 이..