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겨울. 비염과의 싸움이 시작되었습니다. 가족이 모두 훌쩍거리고 있어요. 어떻게 하면 좋아질 수 있을까? 내가 아픈 건 견뎌도 아이들이 아프니 걱정이 사라지지 않습니다. 그러다 어느날 인터넷에서 신이화와 유근피를 넣은 차를 보게 되었습니다. 그리고 지금은 편안한 코. 행복한 숨쉬기를 만끽하고 있죠. 어린이에게도 좋은 비염차! 한번 알아볼까요?
신이화란?
신이화(辛夷花)
목련나무의 꽃봉오리를 건조시킨 약재로, 주로 한방에서 사용되어요.
비염, 축농증, 감기 등 호흡기 질환 완화, 코막힘이나 두통에 좋다고 알려져 있어요.
따뜻한 성질로 몸을 데워주는 효과가 있어요.
유근피란?
유근피는 버드나무의 뿌리껍질에서 채취한 약재로, 한방에서 진통제 역할을 해왔어요.
염증 완호, 해열, 진통, 관절염이나 류머티즘 증상 완화에도 사용되고 있어요.
서늘한 성질로 염증을 줄이는 데 도움을 주고 있어요.
신이화와 유근피의 조합!
신이화와 유근피의 조합은 다음과 같은 효과를 기대할 수 있어요.
호흡기 건강 증진 : 비염, 축농증, 코막힘 완화
염증 및 통증 완화 : 관절염, 류머티즘 등 염증성 질환에 도움
면역력 강화 : 신체 균현 유지 및 감기 예방
해열 및 몸의 열 조절
신이화+유근피 차 만들기
1. 재료 준비
신이화 : 2~3g
유근피 : 3~5g
물 : 약 500ml
(* 저는 쿠팡에서 간단하게 구매하고 있어요!)
2. 끓이는 방법
깨끗이 세척한 신이화와 유근피를 냄비에 넣고
물을 붓고 약한 불에서 20~30분간 끓입니다.
체로 걸래내고 따뜻하게 마셔요!
냉장 보관 하시면서 따뜻한 물에 조금씩 넣어서 드셔도 되는데 어린아이들에게는 따뜻한 물에 차를 조금 썩어서 주시는 걸 추천해요.
약간 쓴맛과 특유의 향을 싫어한다면 꿀이나 대추를 넣어 달달하게 드셔도 좋아요!
꾸준히 섭취하면 체질 개선에 도움을 줄 수 있어요.
주의사항
신이화는 과다 섭취 시 위장 장애를 유발할 수 있어요. 그래서 적정량을 섭취해야 합니다.
유근피는 소량 사용해야 하며, 장기간 복용은 피하는 것이 좋아요.
임산부나 특정 질환이 있는 분은 전문의와 상담 후 섭취하도록 해요!